Низкокалорийные коктейли для лета

Если вы хотите расслабиться в выходные, не испортив свою идеально ухоженную фигуру для пляжа, предлагаем вам рецепты нескольких низкокалорийных коктейлей для лета. Они охладят вас, расслабят и улучшат самочувствие, не затрачивая при этом пустых и лишних калорий, о которых вам придется беспокоиться впоследствии. Наслаждайтесь летом, солнцем и праздниками со свежим коктейлем!

Освежающие низкокалорийные коктейли для лета

Безглютеновый «Мохито» — 140 калорий

Ингредиенты:

— 6-8 листьев мяты

— 6 долек лайма

— 30 мл нектара агавы

— 45 мл белой текилы

— сода

— Лед

Инструкции по приготовлению:

Смешайте мяту, ломтики лимона и нектар агавы, затем добавьте несколько кубиков льда. Налейте сверху текилу, долейте содовой и перемешайте.

Читайте также:  Рецепт приготовления летней фокаччи

 «Дайкири здоровой девушки» — 100 калорий

Ингредиенты для 4 коктейлей:

— 1 чашка кокосовой воды

— 1/4 чашки меда

— 1 пакетик стевии

-4 рюмки рома

— Сок одного лимона

— Сок одного лайма

— 6 свежих ягод клубники

— Лед

Инструкции по приготовлению:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Подавайте коктейль в охлажденных бокалах «Маргарита».

Ананасовый мартини -146 калорий

Ингредиенты:

— 60 мг кокосового рома

— 60 мг ананасового сока

— 30 мл водки

Инструкции по приготовлению:

Налейте ингредиенты в шейкер и добавьте лед. Хорошо взбейте. Перелить в высокий коктейльный бокал, украсив ломтиком ананаса и скрученной спиралью лимонной цедры.

Читайте также:  Гаспачо рецепт за 10 минут

80 калорий

Ингредиенты:

— 30 мл водки

— 60 мл кофе

— 90 мл миндального молока низкой жирности

— 1 ч.л. Ванильная эссенция

— Лед

Инструкции по приготовлению:

Соедините все ингредиенты в коктейльном шейкере и хорошо встряхните. 6 клубник, 2 клубники, 2 клубники.

«Мятный сад» — 130 калорий

Ингредиенты:

— Нарезанный красный перец

— Свежие листья мяты

— 15 мл лимонного сока

— 15 мл сахарного сиропа

— 25 мл грейпфрутового сока

— 15 мл Трипл Сек

— 30 мл текилы

— Лед

Инструкции по приготовлению:

Смешайте ингредиенты, добавив алкоголь в конце. Подавать в высоком стакане со льдом. Ваше здоровье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уникальные советы огородникам