Коктейли с едой которые вы должны попробовать

Верьте или нет, но жидкие «суперфуды» стали огромным трендом. Обогатите свои любимые классические коктейли полезной дозой антиоксидантов. Вот рецепты питательных коктейлей, которые вам стоит попробовать. Кто знает, возможно, после одного стакана вы проснетесь утром с более красивыми волосами, кожей и ногтями. Поэтому в следующий раз, когда вы планируете вечерний выход или приглашаете гостей, попробуйте некоторые из предложенных многофункциональных вариантов.

Коктейли с едой, которые стоит попробовать

1. Фруктовая сангрия

Клубника и черника полны антиоксидантов, которые очень полезны для кожи, а всего один стакан этой вкусной фруктовой сангрии содержит большое количество витамина С. Этот напиток поможет вам почувствовать себя в отпуске на испанском пляже.

Ингредиенты:

— 1 750 мл красного вина

— 1 стакан Sauternes (сладкое бордоское вино)

— 1 чашка черники

1 чашка нарезанной клубники

-1 карамбола (звездчатый фрукт), измельченная

— 1 стакан холодной газированной воды

-Лед

Инструкции по приготовлению:

1. Смешайте все ингредиенты, кроме соды, в большом кувшине.

2. Оставьте на несколько часов для полного охлаждения.

3. Перед подачей напитка добавьте содовую.

4. Подавать с кубиками льда.

  2. Мохито с черникой

Черника богата антиоксидантами, которые предотвращают старение и способствуют сиянию кожи. Они также содержат много витаминов и минералов, поэтому помогут сбалансированному и здоровому питанию.

Ингредиенты:

— 1 чашка свежей клюквы и немного для украшения

— 120 g. белый ром

— 10 свежих листьев мяты

— 2 с.л. сахар

— сок 2 лаймов

Читайте также:  Рождественское печенье с грушами и карамелью

— 180 мл. Содовая вода

— Лед

Инструкции по приготовлению:

1. В блендере пюрируйте клюкву до получения гладкой массы. Отложить в сторону.

2. В коктейльный шейкер положите сахар и листья мяты. Хорошо измельчите их деревянной ложкой.

3. Влейте ром, лимонный сок и черничное пюре. Энергично встряхните шейкер.

4. Положите в два бокала газированную воду и несколько кубиков льда, а сверху налейте смесь. Аккуратно перемешать.

5. Гарнировать дольками лимона, листьями мяты и целыми ягодами черники. Ваше здоровье!

3. Манго маргарита

Если вы хотите иметь великолепную и сияющую кожу к лету, вам стоит начать готовить этот коктейль прямо сейчас. Манго — один из самых полезных фруктов для вашей кожи. Он также уменьшает темные пятна и прыщи, делая кожу сияющей. Содержит много бета-каротина и витамина А, которые также способствуют оживлению и улучшению состояния кожи.

Ингредиенты:

— 2 чашки свежих кусочков манго

— 1/3 стакана сока лайма

— 1 чашка текилы

— 1/4 стакана трипл сек

— 2 с.л. 2 кристаллических сахара

— 2 стакана льда

Инструкции по приготовлению:

1. Положите все ингредиенты в блендер и смешайте.

2. Разлить в бокалы и выпить ex.

3. Затем добавьте больше сахара/соли/ликера по вкусу и сделайте пропорции по своему вкусу.

4. Гранатовый мартини

 Если и есть какой-то продукт, который нужно немедленно добавить в свой рацион, то это гранат. Этот кисло-сладкий фрукт является одним из самых богатых питательными веществами. Он содержит мощные антиоксиданты, которые, как было доказано, укрепляют иммунную систему и поддерживают здоровье сердца. Этот рецепт мартини — один из любимых у Опры Уинфри. А это значит, что если это достаточно хорошо для нее, то это достаточно хорошо и для нас.

Читайте также:  Рецепт сэндвича с мороженым

Ингредиенты:

— 1 1/2 гранатового сока

— 60 мл лимонной водки или белой текилы

— 30 мл ликера Cointreau

— Стакан льда

— Газированная вода (по желанию)

— Лимонный сок (по желанию)

Инструкции по приготовлению:

1. Поместите ингредиенты в шейкер и энергично встряхните.

2. Разлить в охлажденные бокалы для мартини.

3. Украсьте лимонной цедрой и зернами граната.

5. Цементный стояк из ягод асаи

Ягода акай — один из популярных «суперфудов», и не зря. Помимо борьбы с раком, его ингредиенты полезны для здоровья и кожи. А если этого недостаточно, то в этом рецепте также присутствует малина, которая является отличным источником клетчатки и витаминов.

Ингредиенты:

— 1 1/2 чашки ягод акаи

— 1 1/2 чашки малины

— 1 стакан газированной воды

— 1/2 чашки измельченных листьев мяты

— 120 мл рома

— Лед

— Дольки лимона для украшения

Подготовка:

1. Хорошо перемешайте газированную воду, мяту и фрукты.

2. Положите несколько кубиков льда в 4 стакана

3. Долейте 30 мл рома или больше по желанию.

4. Добавьте фруктовый коктейль и хорошо перемешайте.

5. Гарнировать каждый бокал ломтиком лимона.

Читайте также:  Блинчики с овсянкой пушистые и мягкие

6. 1 ст. л. Коктейль из грейпфрута и огурца

Огурец полон полезных ингредиентов, которые полезны для здоровья. Этот супер овощ отлично увлажняет организм, что очень полезно, если вы переборщили с алкоголем. Он также является хорошим источником клетчатки, магния и калия. Грейпфрут усиливает метаболизм и пополняет организм витамином С.

Ингредиенты:

— Много льда

— 60-120 мл джина, в зависимости от того, насколько крепким вы хотите сделать коктейль

— 1 чашка розового грейпфрутового сока

— 1 чашка имбирного пива

— Дольки грейпфрута

— Ломтики огурца

Метод:

1. Разделите лед между двумя высокими стаканами.

2. Влейте джин — количество по желанию.

3. Разделите грейпфрутовый сок между двумя стаканами.

4. Налейте сверху имбирное пиво

5. Гарнировать огурцом и ломтиками грейпфрута.

7. Зеленый мартини 

Если употребление зеленого смузи каждое утро не для вас, вот альтернативное решение для получения ежедневной дозы «зелени». Капуста богата витамином А и К — оба эти витамина помогают строить здоровые кости и зубы. Это детоксицирующее, противовоспалительное листовое растение, которое, как считается, предотвращает рак.

Ингредиенты:

— 2 чашки шпината

— 2 чашки ломтиков огурца

— 1 головка сельдерея

— 1 ч.л. Пряники

— 1 пучок петрушки

— 2 яблока

— Сок 1 лайма

— Сок 1/2 лимона

— 80 мл водки

— 2 чашки нарезанной капусты

Инструкции по приготовлению:

1. Поместите все ингредиенты в блендер.

2. Процедите сок.

3. Разлейте в бокалы и подавайте.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уникальные советы огородникам