8 полезных напитков для красоты

Знаете ли вы, что существует 8 полезных напитков красоты, которые вы действительно захотите пить с удовольствием? Давайте признаем: ваша мечта — красивые волосы, ногти и кожа — достигается благодаря тому, что вы для них делаете. Но не снаружи, а внутри вашего тела. Как вам хорошо известно, сбалансированное питание и здоровый образ жизни обеспечивают все необходимое для правильного развития и обновления клеток организма. Но иногда достаточно выпить рюмку текилы вечером, и мы обещаем, что ваша диета будет намного успешнее. Вы не верите? Есть и другие сюрпризы — конечно, приятные!

8 полезных напитков для красоты

1. Красное вино. Этот стимулирующий красоту напиток, которому отдают предпочтение за его многочисленные качества и приятный вкус. Мы должны благодарить содержащиеся в нем полифенолы. Это антиоксиданты, которые в основном содержатся в семенах и кожице винограда. Вот почему у нас есть повод выпить вечером бокал красного вина — из-за его антивозрастных свойств. Кроме того, этот напиток снимает стресс, регулирует уровень сахара в крови, укрепляет зубы и улучшает сон благодаря содержащемуся в нем мелатонину. Ключ к получению выгоды от первого в списке полезных напитков красоты — в умеренности, конечно же.

Читайте также:  3 рецепта с чиа

Волшебные жидкости для красоты и здоровья

 2. Текила. Нет, мы не шутим. Это один из немногих видов алкоголя, который не оказывает плохого влияния на организм. Этот напиток, который производится из агавы, помогает пищеварительному процессу, поскольку способствует усвоению кальция. Это, в свою очередь, помогает регулировать полезные бактерии в желудке. А это ведет к более красивой коже и более здоровому организму в целом. Кроме того, текила снижает уровень сахара в крови и, как было доказано, расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровоток.

3. Матча. Это органический японский зеленый чай с сильным вкусом. Этот мелкий порошок имеет репутацию самого мощного антиоксиданта в мире. Его готовят из заварки измельченных листьев, которые полны минералов. Одна чашка матча эквивалентна почти 10 чашкам стандартного зеленого чая по содержанию питательных веществ для организма. Это антиоксидантная станция, которая предрасполагает к успокоению, повышает энергию, помогает уменьшить количество токсинов в организме благодаря содержащемуся в ней хлорофиллу.

Читайте также:  Энергетические батончики как сделать их в домашних условиях?

4.Комбуча. Согласно исследованиям, компоненты чайного гриба обладают выраженными антибиотическими и очищающими свойствами. Помогает при пониженном тонусе, потере памяти, ожирении, опоясывающем герпесе, бессоннице, геморрое, язвах, воспалении суставов, акне, целлюлите. Существуют доказательства того, что комбуча очищает кровь, увеличивает количество Т-клеток, укрепляет иммунную систему, предотвращает образование газов в кишечнике, утолщает волосы и сохраняет их цвет. Он также способствует чистоте и здоровью кожи, регулируя баланс pH в организме. Как и большинство напитков, которые завариваются в виде чая, «чудо-гриб» комбуча насыщен бесчисленным количеством антиоксидантов.

5. Яблочный уксус. Он похож на камбучу благодаря полезным свойствам полезных бактерий, которые образуются в процессе ферментации. Основным активным компонентом является уксусная кислота, которая обладает противомикробными свойствами и убивает плохие бактерии в организме. Вы можете разбавить его водой, чтобы принимать его как жидкость через рот.

Читайте также:  5 рецептов летних салатов

6. вода алоэ. При употреблении внутрь лекарственное алоэ обладает теми же преимуществами, что и тропическое растение. Усиливает заживление, уменьшает воспаление и служит для увлажнения. , что обеспечивает почти тройной эффект для улучшения состояния кожи. Высокое содержание витамина С способствует укреплению костей и зубов

7. Неподслащенный клюквенный сок. Оригинальный богатый оксидантами «суперфрукт» в виде жидкости, разбавленной водой, является особенно полезным напитком для женщин. Его ингредиенты борются и помогают предотвратить такие распространенные заболевания, как грибковые инфекции. Также предотвращают кариес. Салициловая кислота, содержащаяся в нем, является одним из лучших оружий в борьбе с прыщами на коже.

8. Зеленый чай. Он отлично подходит для использования в тонерах и увлажняющих средствах, но пить его — лучший способ получить все его ценные преимущества. Он помогает уменьшить стресс и борется с воспалением — два основных способа достижения красивых и здоровых волос и кожи. Вот эти 8 полезных напитков красоты, которые вы можете употреблять ежедневно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уникальные советы огородникам