3 быстрых рецепта с черникой

Предлагаем вам 3 быстрых рецепта с черникой, которые готовятся менее чем за 10 минут. Мы знаем, что они входят в число ваших любимых — вкусные предложения, не требующие много времени. Именно поэтому мы подобрали для вас эти быстрые идеи рецептов с черникой — для смузи, салатов и закусок.

3 быстрых рецепта, которые готовятся менее чем за 10 минут

Легкие черничные кусочки а-ля чизкейк

Приготовление этих легких чизкейков займет у вас меньше минуты. Это идеальный сладкий десерт, которым можно угостить гостей и семью. Ингредиенты, которые вам понадобятся, немногочисленны. Вот список:

— 12 кусочков крекерного печенья

— 4 треугольных кусочка плавленого сыра

— 1 чашка свежей черники

Читайте также:  Бисквитный рулет

— 1/4 стакана (4 c.л.) мед или нектар агавы

Направления:

Нанесите примерно 1/3 часть расплавленного сыра на каждый крекер. Разложите сверху чернику и полейте медом. Наслаждайтесь ими сразу.

Смузи с черничным кексом

Этот смузи со свежим черничным кексом приготовлен из свежих и полезных ингредиентов и имеет вдохновляющий вкус. Вы можете приготовить две чашки всего за две минуты. Вам понадобится блендер и следующие ингредиенты:

— 1 чашка замороженной или свежей черники

— 1/2 чашки обезжиренного цельного молока

— 1/3 чашки свежего молока — коровьего или миндального

— 1/4 чашки простой овсянки

— 1/3 ч.л. ванильная эссенция

— Щепотка стула

— Дополнительно: 1-2 ст.л. Кленовый сироп или мед для подслащивания

Читайте также:  Рождественский стол идеи для закуски основного блюда и десерта

Направления:

Поместите все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородности и при необходимости добавьте еще молока, если оно слишком густое на ваш вкус. Подавайте сразу же в высоком стакане, украсив сверху 2-3 ягодами черники.

1 столовая ложка подслащенного сгущенного молока Салат из курицы и черники

Этот салат с курицей и черникой свежий и простой в приготовлении. Содержит удивительное сочетание курицы и черники, со слегка сладковатым вкусом и пикантным ароматом. Кроме того, что он вкусный, он еще и очень полезен для здоровья благодаря содержанию суперфудов в виде маленьких фиолетовых шариков — черники. Количество ингредиентов зависит исключительно от вашего вкуса и предпочтений. Мы предоставляем вам список ингредиентов, а вы решаете, сколько каждого из них положить:

Читайте также:  Рождественские булочки с шафраном

— Листья салата — порванные или нарезанные

— Отварная курица — небольшими кусочками

— Обжаренные грецкие орехи или другие орехи по вашему выбору

— Красный лук — мелко нарезанный

— Мягкий сыр — раскрошенный

— Черника

Чтобы приготовить салат, просто положите все ингредиенты в миску и полейте сверху дижонским винегретом или приправьте по желанию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уникальные советы огородникам