6 самых известных преимуществ дыни

6 самых известных преимуществ дыни

Кладите фрукты на стол каждый день, чтобы оставаться здоровым

Выращивание в саду тоже может быть полезным, поэтому обязательно наслаждайтесь дарами природы. Доказательством этого является дыня. Он может принести вам много пользы, поэтому не отказывайтесь от него за своим столом.

  1. Калорийность дыни всего 38 ккал на 100 г, поэтому на ее основе можно устраивать разгрузочные дни. Дыню массой 1-1,5 кг разрезают на 6 частей, которые берут через равные промежутки времени. Можно пить воду и зеленый чай без сахара. Не следует придерживаться этой диеты более 3 дней.
  2. Дыня содержит много фолиевой кислоты, которая необходима женскому организму для нормального функционирования репродуктивной системы. Этот витамин также улучшает память, снимает депрессию и меланхолию.
  3. Семена дыни повышают мужскую потенцию и улучшают функцию простаты. Чтобы высушенные семена были полезными, их нужно пропитать в кофемолке и принять 1 ч. Л. 3 раза в день: утром натощак, в течение дня через 1 час после еды и перед сном. Отвар семян омолаживает кожу. Залить 1 ст. измельченные в кофемолке семена с 1 ч. л. горячей воды, кипятить 3 минуты. Остывший отвар нужно профильтровать и регулярно очищать кожу лица и зоны декольте.
  4. Дыня стимулирует процесс кроветворения и помогает при сердечной недостаточности. Тем, кто страдает атеросклерозом и анемией, рекомендуется съедать 300 г фруктов каждый день в сезон дыни.
  5. Плоды дыни — мочегонное средство. Он также содержит много клетчатки и очень хорошо очищает желудок при затрудненном опорожнении кишечника. При хронических заболеваниях печени и мочевого пузыря в течение месяца употреблять 500 г дыни в день.
  6. Сок дыни нормализует водно-солевой баланс в организме. Для выведения шлаков каждое утро в течение 20 дней выпивать натощак 100 г дынного сока. Для проблемной кожи, склонной к воспалениям, протирайте лицо один раз в день теплым соком дыни. Для увлажнения кожи лица смешайте 2 ст. пюре или сок из дыни с таким же количеством сливок и оливкового масла, добавить 1 яичный желток и немного муки. Нанесите смесь на лицо на 20 минут.
Читайте также:  Выращивание киви в Болгарии - что нам нужно знать

Важный!

В сочетании с йогуртом и алкоголем дыня может вызвать расстройство желудка. Нельзя употреблять дыню при диабете, гастрите и язвенной болезни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уникальные советы огородникам