Эргономичные матрасы и подушки

Эргономичные матрасы и подушки

«Эргономика — это основа адаптации работы к людям».

„Эргономика — это основа адаптации (адаптации) работы к людям..” Это процесс проектирования или организации рабочего места, продуктов и систем таким образом, чтобы они были удобны для людей, которые их используют..

Эргономисты используют данные и методы в нескольких дисциплинах: антропометрия размер и форма тела, численность населения а также биомеханические изменения мышцы, рычаги, устойчивость к шуму окружающей среды, свету, жаре, холоду, радиации, реакции систем организма слух, зрение, ощущения, согласно прикладная психология навыки, обучение, ошибки, социальная психология группы, общение, обучение, поведение. Специалисты по эргономике должны быть зрелыми и уметь выслушивать и внимательно консультировать людей, которым необходимо использовать разрабатываемый или модифицируемый продукт или систему. Они работают в другом интерфейсе, где пользователь контактирует с продуктом или системой физически, мысленно или иным образом..

Цель специалиста по эргономике — разработать удобную и безопасную систему работы., с учетом человеческого фактора и проектных данных. Это означает учет конкретных человеческих потребностей и ограничений в процессе проектирования размеров тела, силы, скорости, сенсорных способностей, таких как зрение, слух и т. Д..

Читайте также: 

Что такое эргономика?
Эргономика, или человеческий фактор, популярный в Северной Америке, — это отрасль науки, цель которой — узнать больше о человеческих возможностях и ограничениях, а затем применить эти знания для улучшения взаимодействия человека с продуктами, системами и окружающей средой..

Эргономичные матрасы и подушки

Последние исследования матрасов
Мы проводим в постели около трети своей жизни. Конструкция некоторых матрасов может не обеспечивать надлежащую поддержку тела, что приводит к болям в мышцах и спине. Каковы характеристики хорошего матраса? Имеет ли значение, слишком он жесткий или слишком мягкий? Имеет ли значение, ортопедический ли он? Матрас важен??

Недавние исследования эргономических матрасов, проведенные среди 12 женщин, которым приходилось сравнивать удобство кровати с деревянной поверхностью по сравнению с различными типами матрасов. Все матрасы были определены как значительно более удобные, чем деревянная поверхность, и не было значительной разницы между разными типами матрасов — ортопедической или нормальной конструкции. Размер плеч, локтей, таза, колен и щиколоток и контакт тела имеют несколько существенных различий, и, что удивительно, нет прямой связи между показателями и степенью комфорта..

Читайте также:  Дискретная провокация в интерьере эквилибристов

Однако от прочности матраса зависит уменьшение или предотвращение боли в спине. Исследование качества сна и прочности кровати показало, что 4 из 9 мужчин оценили свой сон как значительно лучше на более мягких матрасах, а двое лучше спали на более твердых матрасах. Самая большая разница в качестве сна возникает, когда вы меняете собственную кровать на один из исследованных матрасов, и специалисты делают вывод, что адаптации есть несколько дней..

В сказке Ганса Христиана Андерсена „Принцесса на горошине” принцесса не могла заснуть, потому что под двадцатью пуховыми матрасами, которые она сшила, была горошина. Урок сказки в том, что сон зависит от того, где вы спите. Когда мы спим, сила тяжести сжимает наше тело не так, как в вертикальном положении, и нам необходим полный уход за матрасом и его конструкциями. По этой причине матрас можно назвать „антигравитационная машина”, что дает возможность сохранять естественную форму позвоночника во время сна.

Читайте также:  Художественные обои для кардинального изменения интерьера

Эргономичные матрасы и подушки

Как выбрать матрас
Выбирайте матрас, который:
— Для сохранения естественных изгибов позвоночника в положении лежа на спине;
— Распределить давление, чтобы улучшить кровообращение, уменьшить подвижность тела и улучшить качество сна;
— Он разработан таким образом, чтобы не передавать движения от одного партнера к другому;
— Есть опора по краям.

Эргономичные матрасы и подушки

Эргономичные матрасы и подушки

Выбираем подушку
Выберите подушку, которая идеально сочетается с матрасом или дополняет его..

Подушка должна быть:
— Разработан для сохранения естественного изгиба позвоночника;
— С возможностью максимальной адаптации под пользователя;
— С максимальной мягкостью, подходящей для различных линий, форм и положений для сна, в зависимости от пользователя;
— Его конструкция должна подходить людям, которые принимают разные позы при сне на боку, на спине, на животе;
— С опорой для головы;
— С дизайном, обеспечивающим мягкость на ощупь;
— Не допускает точек давления;
— Увеличивает циркуляцию воздуха к лицу;
— Гипоаллергенный.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уникальные советы огородникам