Ягода годжи

Польза чудесной ягоды годжи.

ягода годжи

Также называемый "плод долголетия"Годжи Берито — один из самых популярных суперпродуктов прямо сейчас. Она происходит из Гималаев в Тибете и Монголии, но сегодня ягоды годжи выращивают во многих других странах, потому что ее полезные свойства очень популярны. Годжи Берито, известный своими антивозрастными свойствами и самым богатым антиоксидантом фруктом в мире, обязательно станет вашим любимцем.

Этот фрукт на протяжении тысячелетий употреблялся в Китае и Тибете в качестве сладких и соленых блюд, но все чаще используется в медицине. Китайская медицина утверждает, что Годжи Берито используется для лечения ряда заболеваний. 

Однако его применение остается разнообразным и прекрасно подходит для приготовления десертов, супов, чаев и может использоваться для приготовления особого вина. Одно можно сказать наверняка: какой бы вариант вы ни выбрали, он чрезвычайно полезен и, мы бы даже сказали, обязателен для употребления.

Читайте также:  Почему осенняя посадка фруктовых деревьев - лучший выбор?

Самая здоровая дневная доза ягод годжи составляет около 30 граммов. 

Вот некоторые из основных преимуществ фрукта:

— Более высокое содержание белка и клетчатки, чем в любом другом фрукте. Годжи Берито содержит 15% белка и 18% клетчатки.

— Замедляет старение, снабжает организм антиоксидантами и защищает от болезней.

— Он содержит витамины группы В и предотвращает вредное воздействие свободных радикалов, которые повреждают клетки нашего тела и вызывают старение.

— Улучшает зрение и предотвращает развитие заболеваний, ведущих к его нарушению. Содержит каротиноиды, особенно зеаксантин и лютеин, которые обеспечивают здоровье глаз.

— Мощное оружие в борьбе с раком и отличное средство профилактики, поскольку он содержит германий. В растении 22 полисахарида, большинство из которых являются сильными антиоксидантами. Они защищают клетки, особенно почки и печень, от разрушительного воздействия свободных радикалов, вызывающих опухоли.

Читайте также:  Чем нам не подходят «рогатки»?

— Очень хорошая профилактика от болезни Альцгеймера, стимулирует выброс гормона мелатонина. – гормон сна и регулятор мозга, защищающий от болезни.

— Ягоды годжи чрезвычайно питательны. Он богат железом, калием, витамином C, витамином B и витамином E. Он также содержит много микроэлементов и все 21 аминокислоту.

— Годжи Берито укрепляет иммунную систему и оказывает сильное противовоспалительное действие благодаря высокому уровню питательных веществ, антиоксидантов, каротиноидов и полисахаридов.

— Повышает уровень сахара в крови, холестерина и триглицеридов.

— Надежный защитник от поражения печени.

— Стимулирует организм сжигать больше калорий и улучшает обмен веществ. Он очень благотворно влияет на симптомы усталости, бессонницы, утомляемости и шума в ушах.

Читайте также:  Липкий - священный плод

— Ягода годжи снимает стресс и помогает обеспечить достаточно энергии для повседневной физической активности.

ягода годжи

Конечно, есть ряд других полезных занятий, но даже их достаточно, чтобы убедиться, насколько уникален Годжи Берито!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уникальные советы огородникам